犬が喜ぶこと間違いなし！食いつきが変わる手作りレシピ

「せっかく高いフードを買ったのに、プイっと横を向いて食べてくれない…」 「トッピングしか食べず、栄養バランスが崩れていないか心配」

本来、食事は犬が喜ぶことの代表格ですが、偏食や食べムラがあると、飼い主さんにとっては尽きない悩みの種になってしまいますよね。

近年、そんな愛犬の健康と喜びのために、市販のドッグフード（カリカリ）ではなく「手作りごはん」を選択する飼い主さんが急増しています。

実は私自身も、愛犬であるトイプードルの激しい偏食と少食に悩み続けた一人です。

「食べてくれない」という不安から、様々なフードを試し、廃棄しては落ち込む日々…。

そんな状況を打破するために一念発起し、犬の食事のプロである「ペットフーディスト」の資格を取得しました。

知識を得て手作りごはんを始めたところ、驚くほど愛犬の食いつきが変わり、毛艶や体調にも嬉しい変化が現れました。

「手作りごはんは難しそう」と思われがちですが、実はポイントさえ押さえれば誰でも簡単に始められます。

この記事では、初心者の方でも今日から実践できる「手作りごはんのメリット・デメリット」から、「失敗しない黄金比率」、そして「炊飯器でできる超簡単レシピ」を徹底解説します。

なぜ今、手作りごはんが選ばれるのか？

わんちゃんの手作りごはんとは、私たち人間の食事と同じように、飼い主さんが食材を選び、調理して与える食事のことです。

市販のドッグフード（総合栄養食）は非常に便利で優れたものですが、製造過程で高温加熱されることが多く、食材本来の酵素や水分が失われがちです。一方、手作りごはんは「水分」と「新鮮な食材」をダイレクトに摂取できるのが最大の特徴。

特に、アレルギー体質の子や、腎臓への配慮が必要なシニア犬、そして私のように偏食に悩む飼い主さんにとって、中身が100％把握できる手作りごはんは、最強の「健康管理ツール」となり得るのです。

手作りごはんのメリット・デメリット

始める前に、良い面と大変な面の両方をしっかり理解しておきましょう。

3つの大きなメリット

① 圧倒的な「水分補給」ができる これが最大のメリットと言っても過言ではありません。ドライフードの水分量が約10%なのに対し、手作りごはんは約70〜80%が水分です。食事をするだけで自然と水分摂取ができ、おしっこの量が増えることで老廃物の排出（デトックス）がスムーズになります。尿路結石などのトラブル予防にも効果的です。

② 食材の品質を100%管理できる（無添加） 「〇〇ミール」や「保存料」などの表記に不安を感じる必要がありません。飼い主さんがスーパーで買った新鮮な肉や野菜を使うため、ヒューマングレード（人間品質）の安全性を確保できます。アレルギーがある場合も、その食材だけを確実に除去できるので安心です。

③ 「食べる喜び」を与えられる 作りたてのごはんの香りは、わんちゃんの食欲を猛烈に刺激します。ドライフードに見向きもしなかった子が、目を輝かせて完食してくれる姿を見るのは、飼い主にとっても大きな幸せです。

知っておくべきデメリットと対策

【保存版】栄養バランスの黄金比率と量の計算

「何をどれくらい入れたらいいの？」という疑問には、この黄金比率を覚えておけば大丈夫です。

基本の比率は「1：1：1」

初心者の方は、以下の比率（見た目の体積比）を目安に盛り付けてみてください。

• 肉・魚（タンパク質）：1
• 野菜・きのこ・海藻（ビタミン・ミネラル）：1
• ごはん・麺類（炭水化物）：1
  • ※肥満気味の子や運動量が少ない子は、炭水化物を「0.5」程度に減らして調整します。

【食材の選び方】

• タンパク質： 鶏むね肉、ささみ、豚赤身、牛肉、鮭、タラ、など
• 野菜類： キャベツ、人参、大根、小松菜、ブロッコリー、かぼちゃ、など
• 炭水化物： 白米、玄米、うどん、パスタ、さつまいも、じゃがいも

1日に必要な量はどのくらい？

手作りごはんの1日の総重量（水分を含む）の目安は、「体重の2〜3％（グラム換算だと体重の3〜5%程度になることも）」 と言われることが多いですが、手作りごはんは水分量が多いため、ドライフードのグラム数とは全く異なります。

ざっくりとした計算式（成犬の場合）は以下の通りです。

【手作りごはん1日の目安量（g）】 ＝ 頭の鉢の大きさ × 2杯分

…というのは感覚的なので、数字で見る目安はこちらです。

• 体重3kgの子： 約150g〜200g
• 体重5kgの子： 約250g〜300g
• 体重10kgの子： 約450g〜550g
  • ※上記はあくまで「目安」です。活動量や去勢・避妊の有無で大きく変わります。

★最重要ポイント★ 計算よりも「体重と体型の変化」を見てください。 手作りごはんに切り替えてから痩せてきたら量を増やし、太ってきたら炭水化物を減らす。この微調整こそが、愛犬に合わせたパーソナルフードへの近道です。

今日からできる！愛犬が喜ぶ簡単レシピ2選

ここからは、実際に私が作っている簡単レシピをご紹介します。包丁とまな板さえあれば、料理が苦手な方でも大丈夫です！

【レシピ①】忙しい日の味方！炊飯器で丸ごとリゾット

材料を切ってスイッチを押すだけ。野菜やお肉の旨味がお米に染み込み、食いつき抜群です。

■材料（小型犬 約3〜4食分）

• 鶏むね肉（皮なし）：150g
• 人参：1/3本
• かぼちゃ：50g
• しめじ：少々
• 白米：0.5合（約75g）
• 水：300ml（おじや風にするため多めに）

■作り方

1. 食材をカットする 野菜とお肉を、愛犬が食べやすい一口サイズ（または粗みじん切り）にカットします。消化を良くするため、野菜は細かめにするのがポイントです。
2. 炊飯器に入れる 洗ったお米、カットした具材、水を全て炊飯器に入れます。
3. スイッチON 通常の炊飯モードで炊きます。
4. ほぐして冷ます 炊き上がったら全体を混ぜ合わせ、人肌程度（指を入れて熱くない温度）まで冷まして完成！

★ポイント 余った分は1食分ずつラップに包んで冷凍保存が可能。食べる時はレンジで少し温めると香りが立って食いつきが増します。

【レシピ②】香りで食欲UP！彩り野菜のソテー

フライパンで焼くことで香ばしさがプラスされ、偏食気味な子におすすめのメニューです。

■材料（1食分）

• 豚赤身ひき肉：30g
• キャベツ：1枚
• パプリカ（赤・黄）：少々
• ブロッコリー：1房
• 炊いたごはん：30g
• オリーブオイル：数滴（小さじ1/2程度）
• 水：大さじ2

■作り方

1. 野菜を刻む 野菜類を細かく刻みます。
2. お肉と野菜を炒める フライパンにオリーブオイルを薄くひき、ひき肉と野菜を炒めます。お肉の色が変わったらOK。
3. 蒸し焼きにする 水を大さじ2杯加え、蓋をして弱火で1〜2分蒸し焼きにします（野菜を柔らかくするため）。
4. ご飯と混ぜる 火を止め、炊いたご飯を加えて肉汁を吸わせるように混ぜ合わせます。
5. 盛り付け 人肌まで冷ましてから器に盛ります。

★ポイント 最後に「すりごま」や「かつお節」をトッピングすると、風味が増してさらに食いつきが良くなります。良質なオイル（アマニ油やエゴマ油）を食べる直前に数滴垂らすのも、皮膚・被毛の健康におすすめです。

命を守るために！与えてはいけないNG食材リスト

人間には無害でも、犬にとっては命に関わる食材があります。これだけは必ず覚えておいてください。

絶対に与えてはいけない（中毒を起こす危険あり）

• ネギ類（玉ねぎ、長ネギ、ニラ、わけぎ等）
  • 赤血球を破壊し、貧血や血尿を引き起こします。加熱しても毒性は消えません。エキスもNGです。
• チョコレート・ココア
  • テオブロミンという成分が心臓や神経に作用し、最悪の場合死に至ります。
• ブドウ・レーズン
  • 急性腎不全を引き起こす可能性があります。
• キシリトール
  • 人間用のガムや歯磨き粉に含まれます。低血糖や肝不全の原因に。
• アボカド
  • ペルシンという成分が中毒症状を起こす場合があります。
• 加熱した鶏・魚の骨
  • 縦に鋭く割れて、食道や内臓を突き刺す危険があります。

■与え方に注意が必要な食材

• ほうれん草（シュウ酸が多いため、必ず茹でて水にさらしてから）
• レバー（ビタミンA過剰症になるため、毎日はNG。週に1回少量程度）
• 生卵の白身（ビオチン欠乏症の原因に。加熱すれば問題ありません）

参考にしたい！おすすめInstagramアカウント3選

レシピに迷ったら、先輩飼い主さんの投稿を参考にするのが一番です。特におすすめの3名をご紹介します。

①しゃもじとおちょこ（@shamoji_ochoko）（https://www.instagram.com/shamoji_ochoko/）

食ムラがある愛犬のために試行錯誤されたレシピは、同じ悩みを持つ飼い主さんの希望の光！ワンちゃんたちが炊飯器を楽しみに待つ姿は必見です。

②こまきち|犬の食事アドバイザー（@komakitiwanwan）（https://www.instagram.com/komakitiwanwan/）

兵庫県にあるお店のアカウント。レシピだけでなく、「なぜこの食材がいいのか？」「病気の時の食事は？」といった専門的な知識も学べます。

③はな｜炊飯器で作る愛犬が長生きできるレシピ（@suihanki.dog__hana）（https://www.instagram.com/suihanki.dog__hana/）

とにかく実用的で「時短」と「栄養」を両立したい飼い主さんにピッタリのリール動画が満載です。食いつきが心配なわんちゃんに食べさせたいですね!

まとめ：まずは「週末だけ」から始めてみませんか？

「手作りごはん」と聞くとハードルが高く感じるかもしれませんが、毎日完璧に作る必要はありません。

最初は「いつものフードに茹でたササミを乗せるだけ」からスタートし、慣れてきたら「週末の夜だけ手作り」にしてみる。

それだけでも、愛犬にとっては特別なごちそうであり、素晴らしい栄養補給になります。

愛犬が目をキラキラさせてご飯を待つ姿、お皿を舐める音が聞こえる幸せ。

そんな食卓の風景を、ぜひ手作りごはんで体験してみてください。あなたの愛犬の健康と笑顔が、一日でも長く続きますように。

結論： もし「自分で作ると栄養バランスが崩れないか心配」と悩んでいるなら、トッピングとして計算された『DOGPET レトルト馬肉』を活用するのがおすすめです。 いつものフードに混ぜるだけで、栄養面も食いつきもバッチリカバーできます。

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